美团CEO王兴说清华学生跑12分钟跑比国足强

作者:足球人 发布于:2020-7-12 9:33 Sunday 分类:今日足球分析预测

日前,王兴先生有这样一段点评:

美团CEO王兴在社交平台上对国足进行了吐槽,他表示12分钟考核,很多国足的专业球员跑不过清华的普通男生。

“我第一次被中国有些行业标准之低所震惊。98年在清华上体育课时,男生三千米成绩在12分钟之内就满分,不少同学做到了,我也接近。与此同时,中国男足考核球员12分钟跑,有些外籍球员可以跑三千大几接近四千米,却有好些本土大牌球员跑不过及格线两千八或两千九。专业球员跑不过清华普通男生。”

王兴先生是1979年生人,他说了,“98年在清华上体育课时,男生三千米成绩在12分钟之内就满分,不少同学做到了,我也接近。”

如果这是实情——我也愿意相信这是实情——当年清华男生3000米的成绩是相当骄人的。

1998年,中国国内的确以库伯测验法,即12分钟3200米作为体测的主要衡量标准。

但这是不科学的。

库伯测验法的核心在于,12分钟内要尽量跑到3200米往上。能在12分钟内跑完3000米的跑者,被评为体能优秀。这考量的是被测试人员根据12分钟时间段,线性输出体能的能力。

您没看错,“线性输出体能的能力”。

您没看错,“线性输出体能的能力”。

您没看错,“线性输出体能的能力”。

重要的事情说三遍。

而足球运动员在一场正规比赛当中,体能输出从来就不是线性的。这才是问题的核心所在。

个人认为,库伯测验法的优势在于,在一个训练时间周期内,对训练人员的有氧耐力测试,以及初步的体能基础衡量,是有绝对帮助的。训练不系统的业余球员,特别是缺乏定制型室内外训练环境的国内业余球员,通过库伯测验法奠定体能基础,保持训练周期的体能基准线,尤其有用。

实际情况是,足球比赛当中,大量的体能会用在无氧耐力上,包括高烈度的身体对抗,连续的、高频次的有球技术运用,频次和强度“双高”的无球跑位加速、冲刺、折返,考验的是球员的无氧耐力,这和人体无氧代谢,也就是体内ATP(三磷酸腺苷)的消耗和生成能力有很大关系。

就算足球比赛当中有有氧代谢时段,这个时段的ATP消耗核生成,不足以用来衡量球员比赛体能上限。所以足球比赛当中再怎么大量的有氧跑动,都无法说明问题。

【我自己在臀部伤势爆发之前,长期是库伯测验法的用户,直到我有条件进行25米折返跑、30-60米折返跑、敏捷梯、有球技术训练等一系列无限接近实际比赛要求的训练方法之后,我才放弃了库伯测验法。】

接下来将说到问题的核心:库伯测验法对半职业和职业足球运动员,不适用,甚至参考的价值都不大。

半职业和职业足球运动员也有跑长跑拉体能的时候,但训练比例少之又少。国外的确有俱乐部用库伯测验法作为球员体测的工具,但那不是一成不变的,同样,也是因为缺乏足够的定制型训练环境,以及相应的训练方法。

库伯测验法在职业球员领域的存活周期并不长,很快就被更先进的测试方式给取代了。这个过程不再赘述。

国内球员的体能不好,包括体能的下限也低,这个是长期积累的结果,从小到大国内每个人都存在的饮食问题,还有足球运动员从少训到青训到成年人阶段的训练问题。另外,国内球员比赛心理状态不行,也会造成无谓的体能消耗。

高原体测我就不多说了,尽管在南美有玻利维亚这样的高原主场,但的确对大多数职业球员来说,高原体测用库伯测验法,也没有什么参考的价值。

1998年,国内用库伯测验法作为职业球员的体测衡量标准,还是因为当时的训练环境、训练方法、整体足球的水平和国外脱节。这个是没有办法的事情,“落后就要挨打”是颠扑不破的真理。

而1998年的清华男生,除了跑步之外,以个人1998年接触过的清华男生来看,其他强调无氧耐力的运动项目接触不多,甚至包括“混合双打”在内,都很难区分过程中有氧耐力和无氧耐力对体能的要求。因此12分钟跑好3000米,我个人是持相信态度的。

当然,王兴先生很显然没有系统了解过这些知识。他在创业过程中,也没啥时间段用到超大运动量的折返跑。

最后要说两句。

第一句:即便王兴先生说得非常不对,中国球员的体能还是要比清华男生要好不少。

第二句:但是!中国球员的体能上限的确是感人肺腑的低。十五年前的万人迷贝克汉姆,就贡献过16000米的跑量。所以,还是别比了。

对了,有些人还表示:“这个问题不就是非常简单的4分钟跑1000米,连跑三次吗?”

当然不是了,高原平原就不多说了,这个不是问题的关键。清华学生上高原的表现不会比职业球员更好。而且存在一个人的个体差异问题。

如果每个人的认知都是4分钟跑1000米,连跑三次,那么可以按照这个标准去进行专项的跑步训练,跑个半年下来,那肯定没问题。

有一个先决条件:12分钟跑对于清华的学生来说,如果跑不过,一年之内该干啥还是干啥,所以心态问题就不存在了。对于一名职业球员来说,如果跑不过,接下来你只能备战12分钟跑等待补测,补测再不过一年之内没球踢,等于没工作。这个情况下,中国职业球员的心态问题就和在足球比赛当中很相近。

另外,职业球员不是专业跑步运动员,海埂集训也不可能主要内容是跑步。的确有体能困难户在海埂集训期间突击练12分钟备战体测,还请过著名长跑教练毛德镇亲自指导,但毛德镇不是上帝。

而且当时海埂体测,不过关的职业球员也不是大多数。一开始大家被这个测试给唬住,但后来通过的人还是大多数。

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穆里奇:郑智是中国职业球员典范,儿子来教我中文

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:54 Saturday 分类:今日足球分析预测

石家庄永昌外援穆里奇在接受国内媒体采访时谈到了对新赛季的展望,以及个人的状态。此外他透露自己的第二个孩子将在下个月出生。

关于中超新赛季

穆里奇:“得到消息时心里确实非常的激动,我们已经整整准备了7个月。疫情给各行各业都带来了很大的冲击,现在一切都开始好起来,无论怎么样的比赛形式,只要联赛能够开始就好。”

关于自己的状态

穆里奇:“我一直保持很好的训练,年龄越来越大,不好好训练可不行。一般来说我都是每个赛季结束后休息半个月,然后就投入到训练当中。今年联赛的赛程间隔期非常短,会对我们的身体恢复有更高的要求。在这方面我会跟理疗师进行很好的沟通,做好恢复的准备。”

过去10年里给自己留下印象深刻的中国球员

穆里奇:“郑智,他是中国职业球员的典范。还有武磊,他的表现也很出色。还有许多中国球员都十分敬业,但我一下子没法把他们的名字都列出来。”

由于分组原因,永昌与穆里奇的老东家广州恒大没有在同一个赛区,因此不会在第一阶段碰面

穆里奇:“有球迷想问我感不感到遗憾,我说根本不会的,要是进入赛区前四,不就又跟恒大碰面了吗。我们要有更高的目标值得我们去为之战斗。”

关于自己的孩子将在8月底出生

穆里奇:“我们的第二个孩子是个女儿,我已经给她取好了名字,因为我的名字是LUIZ,女儿的名字就叫‘LUIZA’。”

关于在石家庄的生活

穆里奇:“我平时出门很少,去的地方也只有固定的几个,所以对这座城市了解并不多。但是我和我的家人都很喜欢在这里居住。儿子在这里上小学也很快乐,我的中文差不多都是他教的。”

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阿兰租借加盟北京国安

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:51 Saturday 分类:竞彩足球今日推荐

新华社北京7月10日电(记者韦骅、汪涌)北京中赫国安俱乐部10日宣布,归化球员阿兰以租借身份从广州恒大淘宝加盟球队。

今年31岁的阿兰出自巴西传统豪门弗卢米嫩塞,先后效力于萨尔茨堡红牛、广州恒大、天津天海等多家俱乐部。效力于萨尔茨堡红牛时,阿兰还曾获欧罗巴联赛最佳射手。此前,阿兰已经随队训练数月,下赛季他将作为内援代表国安出战中超、足协杯等赛事。

据国安方面介绍,作为一名前场多面手,阿兰能够出任中锋和边锋两个位置。阿兰兼具速度和技术,是一名全面的锋线球员,既拥有不错的突破、远射能力,也善于为队友传球创造得分机会。

2019赛季,阿兰在中超联赛为天津天海首发出场25次,交出了9粒进球和2次助攻的数据,此外还完成了37次成功过人。

据悉,阿兰下赛季将身披19号球衣。

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恒大用阿兰转会国安,换国安左后卫李磊,国安球迷会不会睡觉能笑醒

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:48 Saturday 分类:今日足球稳胆推荐

北京时间7月10日,中超球队北京国安官方宣布了恒大球员阿兰租借加盟球队,并详细介绍了阿兰职业生涯中的足球经历,看得出目前国安俱乐部对恒大的重视,在因为疫情耽误了大半年后,也让阿兰在这一段时间的热身赛中得到了充分证明自己的机会,代表国安3场比赛打进4球,这样的效率一下子感动了北京的媒体的球迷,让以跟队记者袁野为代表的北京媒体直呼阿兰昵称为兰兰就说明了他们是多么的喜欢阿兰。

在北京球迷疯狂喜欢阿兰的时候,他们似乎忘记了阿兰只是暂时租借给国安的事情,若现在恒大把阿兰转会给国安,相信一定会让国安球迷毫不犹豫的答应的,其实让阿兰正式转会国安似乎也并不是太困难的操作,在恒大有艾克森的时候,回到恒大的阿兰也注定不会获得位置了,目前恒大紧缺左后卫的时候,国安要是能把李磊作为阿兰转会的交易筹码,相信恒大也是没有理由拒绝的,若这桩交易对双方俱乐部都有好处的交易能够完成,一定会让国安球迷睡觉时都能笑醒,因为阿兰的能力不但强,还能以内援的身份为国安争冠。

之前有媒体传言恒大要有张成林+阿兰去换国安的李磊,却最终没有实现,现在凭借阿兰的优异表现估计用不上张成林了,一换一也似乎让国安沾光了不少,这个交易在阿兰租借期快到的时候会大概率被提上日程的,阿兰若能正式转会国安,肯定会让国安球迷认为这是国安俱乐部在2020年最成功的一次引援。

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中超开赛在即好事不断!国安诸将给归化前锋过生日 阿兰放争冠豪言

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:46 Saturday 分类:今日足球分析预测

北京时间7月10日上午,北京中赫国安俱乐部正式宣布,从广州恒大淘宝租借引进归化前锋阿兰,这名前锋将在新赛季身穿队长于大宝留下的19号球衣。值得一提的是,10日也是阿兰的生日。暖心的国安队没有忘记这一点,他们在晚间给阿兰办了一个小型生日会。

阿兰已经和巴坎布打成一片,他与这名刚果前锋关系非常好。除此之外,球队主帅热内西奥也发表了讲话,给全队送上鼓励,也给阿兰送上了祝福。全体队员给阿兰唱了生日快乐歌,这名巴西前锋还略显羞涩,丝毫看不出是一名在中超赛场所向披靡的射手。

在生日会的间隙,阿兰也接受了采访。他表示,自己能够加盟国安这个大家庭十分开心,2020赛季虽然很艰难,但是自己的目标就是和队友们合作好,争取给国安带回联赛冠军。

新赛季的中超将在7月25日开始,拥有阿兰、张玉宁、巴坎布等锋线大将的国安显然不容小觑。阿兰也是近期热身赛中状态最好的前锋。

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7月11日,塔神正式归队!新赛季恒大球员26号、94号都是他

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:40 Saturday 分类:竞彩足球今日推荐

北京时间7月10日,对于关注中超球队广州恒大的球迷来讲,他们即将迎来一个好消息,那就是处于隔离期的塔利斯卡将在明天隔离期满,在7月11日塔神就能和恒大全队进行技战术的训练了,也能跟队恒大一起去大连赛区备战新赛季的中超联赛了。

相信塔利斯卡的参与训练,会让卡纳瓦罗对球队的技战术做出更多调整,塔利斯卡在恒大前锋线上的作用是其他球员无法替代的,去年联赛上半程的时候,就是塔利斯卡一个人带着恒大前进,绝杀鲁能一幕依然没有被恒大球迷忘记,他出色的表现也被恒大球迷赞誉为塔神,新赛季中为了帮助球队取得更高的成绩,也是更换了球衣号码,使用了自己心仪的号码来征战亚冠和中超。

从塔利斯卡放弃恒大9号选择了94号和26号就能看出,他是一个非常在意年龄的球员,1994年出生的塔利斯卡在亚冠联赛上选择了94号,这个94号也是塔利斯卡在没有来到中国踢球之前就钟爱的号码,在中超联赛中因为不允许使用这么大的号码,塔利斯卡也再次选择了一个新的号码26号,寓意2000年减去1994年正好等于26,这也让塔利斯卡使用的无论94号还是26号,都表达出他对年龄的在意。


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正式官宣?国安签下一名中国人,来自广州恒大

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:38 Saturday 分类:今日足球稳胆推荐

近日,中超豪门北京国安正式官宣,归化球员阿兰从广州恒大租借加盟球队。新赛季的阿兰,将会以本土球员的身份比赛,已经拿到归化球员资格的他,已经是一名中国人了。对于国安这次签下阿兰,媒体和球迷纷纷点赞:这只是签下一名中国人,却能踢出外援水平,这买卖划算。

事实上,阿兰已经跟随北京国安训练一段时间了,并且也踢了好几场热身赛。总体而言,阿兰的竞技状态十分出色,是国安锋线值得依赖的一员大将。在奥古斯托等人的回归后,阿兰的顶级终结能力将会最大程度发挥出来,而且他还不占用外援名额。这对北京国安来说,这笔买卖只赚不亏,也难怪媒体和球迷一直点赞称好。

即将年满31岁的阿兰,先后效力于弗卢米嫩塞、萨尔茨堡红牛、广州恒大、天津天海,曾斩获欧联杯金靴。阿兰可以胜任中锋、影锋和边锋等多个战术位置,是一名出色的前场多面手。上赛季,阿兰代表天津天海出场25次打进9球助攻2次,并完成37次成功过人。新赛季的他将身披国安19号战袍,他将会给球队带来怎样的改变,让我们一起拭目以待吧。(完)

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大连足球史上今天:2005年实德4比3客胜国安,3连胜夺得半程冠军

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:33 Saturday 分类:今日足球分析预测

2005年7月10日,中超联赛第13轮的一场焦点对决在北京工体上演,领头羊大连实德客场挑战御林军北京国安。福拉多执教的大连实德刚刚取得两连胜,正在全力冲击联赛冠军。沈祥福率领的北京国安则上轮的京津德比中不敌天津泰达,急需用一场胜利挽回颓势。从大连万达处继承了强大班底的实德派出了最强阵容,国安方面后腰外援阿莱克斯被禁赛,实力受到影响。

看一下两队的首发和替补出场球员名单。

大连实德:1-陈东;3-安迪尔森、5-冯潇霆、16-季铭义、12-王圣;9-扬科维奇(第55分钟,19-马帅)、14-胡兆军、4-翟彦鹏、13-权磊;10-潘塔(第86分钟,6-李明)、17-邹捷(第73分钟,7-赵旭日)。

北京现代:22-杨智;12-崔威、5-郝伟(第70分钟,23-杜文辉)、3-张帅;21-高雷雷、8-杨璞、6-隋东亮、32-阎相闯(第53分钟,18-路姜)、15-陶伟;11-耶利奇、13-徐云龙(第85分钟,10-商毅)。

工体涌入了赛季新高的3.8万名球迷,一对老冤家上演了一场进球大战。第17分钟,胡兆军左路斜长传入禁区,张帅头球解围到后点,杨智盲目出击没有碰到球,扬戈维奇轻松顶空门得手,大连实德客场1比0领先北京国安。第37分钟,国安出现失误,大连实德发动快攻,胡兆军与扬戈维奇配合后右路斜传空档,潘塔推射破门,将比分扩大为2比0。

下半场顶住对手的开局攻势后,大连实德在第51分钟再次进球,权磊左路突入禁区接队友传中后横传,邹捷轻松推射得分,3比0。之后福拉多用小将马帅换下扬戈维奇。第58分钟,王圣禁区内推倒徐云龙送点,耶利奇一蹴而就,北京国安将比分追成1比3。大连实德中圈开球后迅速发动攻势,替补出场的马帅禁区内接胡兆军直传,小角度破门得手,仅过了1分钟,大连实德4比1再次领先了3个球。

第62分钟,徐云龙短传,高雷雷捅射破门,北京国安将比分追成2比4。第69分钟,陶伟发出角球,徐云龙禁区中路多人争抢中头球破门,将比分追到3比4。此后两队都获得了进球机会,但都没有把握住,大连实德最终4比3获胜。

取得3连胜的大连实德积分达到32分,以6分优势领跑,为夺冠打下基础。

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北京国安引进锋线强援,新赛季剑指中超冠军?

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:31 Saturday 分类:竞彩足球今日推荐

北京国安官方宣布,阿兰租借加盟球队,以内援的身份代表球队出战中超、足协杯等赛事。阿兰曾经效力于广州恒大和天津天海,无论在哪支球队,阿兰都有非常出色的表现,在广州恒大的三个赛季的进球数都上双,在天津天海的那个赛季也有9球进账。来到中超之前,阿兰是萨尔茨堡红牛的绝对核心,2013-14赛季更是打进了36个进球。那么此番加盟国安,阿兰能够给球队带来什么呢?

阿兰带来最直接的就是,门前的终结能力。上个赛季北京国安遗憾丢掉冠军,进攻的问题可能占了更主要的因素,他们比广州恒大少进了8个球,也许正是这8个球导致北京国安最后丢掉了冠军。而且北京国安的外援巴坎布被球迷称为“快乐足球”,因为有些明明绝佳机会、打不进比打进还要难得球,巴坎布也没有能够把握住。因此,来一位终结能力很强的前锋,这对于保障北京国安的攻击力是很有必要的。再加上张玉宁、王子铭,至少前锋线无忧。

此外阿兰也是很好的机会制造者,在中超的四个赛季,他的助攻数分别是4、6、4、2,他关键传球的能力也是很强的,能够利用自己对球门的直接威胁,吸引对方的防守注意力,然后分球给跟进的队友,由跟进的队友完成最后的终结。总之,力量、盘带、射门和传球,阿兰没有明显的短板,速度冲击更是他纵横中超的一大优势。北京国安新赛季在前锋的用人以及战术,会增加很多的灵活性。

阿兰给北京国安带来的最重要的一项提升,可能就是夺冠的经验。北京国安赢得的冠军不多,最近的就是一次足协杯的冠军。而阿兰跟随广州恒大赢下了多个冠军,包括1个亚冠冠军、3个中超冠军、3个超级杯冠军和1个足协杯冠军。丰富的夺冠经验能够帮助阿兰在关键的重要比赛中拿出更高的水准,同时也能帮助北京国安的本土球员在关键比赛的一些细节问题处理得更好。

北京国安新赛季可谓是兵强马壮,前锋线巴坎布+阿兰,本土球员有张玉宁、巴顿和王子铭,中场比埃拉+奥古斯托+张稀哲+池忠国的组合已经被证明是中超最顶级,后防线在于大宝的基础上又引进了杨帆这位具备国脚实力的年轻球员。期待北京国安在新赛季的出色表现!

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武磊归来,西班牙人降级后,可以先回中超重拾信心,然后再图未来

作者:足球人 发布于:2020-7-11 12:28 Saturday 分类:今日足球稳胆推荐

西班牙人降级了,但是武磊的未来没有降级,他还是有很多选择项的,比如狼队、沃特福德等。如果他会因为球队降级而担心自己实力不足的话,我建议他可以先回中超来重拾一下中国足球一哥的信心,然后再看看新机会,说不定会有更好的。

除了重拾信心,武磊归来还有什么好处呢?以下是我的个人看法。

帮助上海上港再夺中超冠军,重温当年辉煌

因为疫情的原因,中超联赛推迟到7月25日才开始,西班牙人的最后一场联赛在7月20日就结束了,武磊刚好可以赶得上。

如果回中超,武磊肯定不愁下家,但是出于感情,他肯定首选曾经的母队上海上港,而上海上港肯定也是对武磊的回归举双手赞成。

因为武磊的离开,上个赛季的上海上港只排在联赛的第三。球队中虽然有胡尔克、奥斯卡这样的强力外援,但是感觉还不如武磊好用。如果武磊能够加盟上港队,那么他们的实力又上了一个台阶,当年力压恒大拿到中超冠军的辉煌有望重现。

找回进球感觉,再夺本土射手王,甚至是中超射手王

武磊在中超的统治力是所有国内球员中最强的,从2013年开始到2018年他离开中超,6年中他5次获得中超本土最佳射手,其中2018年那一次还是中超最佳射手,连一众外援都被他甩在了身后。

按照武磊本赛季在西甲的表现,虽然在西甲赛场上进球数只有4个,但是这其中主要的原因有以下三个:

第一,就是西班牙人的整体水平太弱,队中没有像奥斯卡那样可以给武磊输送炮弹,让他可以得到轻松的射门机会。第二是没有像胡尔克那样的可以牵制对手注意力的强力队友,给武磊更多的空间,创造进球。第三,同时也是最主要的,是西甲联赛的整体水平比中超是高出一截的,武磊的对手有60%是恒大那种级别的。

所以,回归中超后的武磊在以上三个方面得到了大幅改善,当然可以恢复当年大杀四方的状态,再次拿到中超本土射手王自然不在话下,甚至于加上此番西甲的历练,他能再拿个中超射手王。

为再战五大联赛蓄力

试想一下,如果武磊去的是五大联赛中的豪门球队,身边的队友是梅西、苏亚雷斯、C罗、莱万、穆勒这些既能自己进球,又会传球的球员,武磊的进球账户会没有收入吗?会是一个赛季只有区区4个联赛进球的状况吗?

所以,这就是武磊回归中超的最大意义所在,武磊是中国联赛最好的锋线球员,你想伊哈洛在曼联都能立足,为什么武磊就不能去五大联赛的豪门俱乐部效力。

只有在这样的大平台,才能体现中武磊的价值,就好比武磊在上海上港引进奥斯卡、胡尔克等人之后,焕发出来的真正价值。

综上分析,如果武磊暂时还没想好降级后要何去何从,倒不如先回来中超调整一下状态和心态,再图未来。

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